Psychotherapies individuelles et de Couples- Soins energetiques

<<De la Rencontre avec Soi-Meme vers lUnite Interieure..>>

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Soirée Poèmes et contes

Posted on November 22, 2016 at 1:41 PM Comments comments (0)
Bonsoir à toutes et à tous, j'organise à la maison des Provinces, là où je donne habituellement mes conférences, une soirée de lecture des poèmes que j'ai publiés dans le livre " Poésie d'un jour ", paru au mois d'Août dernier chez 7écrit.
     Au cours de cette soirée, je bénéficierai de l'accompagnement de MARION, qui joue de la harpe.
Seront lus des poèmes tirés du livre, mais aussi des textes et des contes qui n'ont pas encore été publiés.
Il sera possible d'acheter le livre ce soir là, et de recevoir une dédicace.
N'hésitez pas à venir nombreux, et d'en parler autour de vous....Cette soirée se présente un peu comme une veillée de Noël...Avant l'heure...
Au plaisir de vous y retrouver...
Bien cordialement, Gabriel.

Parution du livre " Poésie d'un jour "

Posted on September 10, 2016 at 2:49 PM Comments comments (0)
Bonjour à toutes et à tous, je vous souhaite d'avoir passé un bel été, reposant, ressourçant, dépaysant, inspirant.....C'est avec plaisir que je vous annonce la sortie de mon livre "Poésie d'un jour"....En voici quelques extraits...[ Page 87 " L'inspiration :....C'est parce que je suis dans la présence des mots qu'ils tissent, tout autour de moi, comme un tourbillon de sons qui résonnent à mon oreille intérieure......Ces mots qui veulent avoir une place dans la phrase qui s'écrit, s'expriment à travers la vibration de leurs lettres assemblées......Méditation.......Laisse-toi aspirer par l'énergie de ma source....Elle peut te mener, si tu le veux, à ta propre rencontre, au cœur même de la vie que je suis......]....Vous pouvez en lire d'autres extraits sur le site de l'éditeur du livre :www.7ecrit.com > Acheter un livre>Poésie  ou Actualité> Nouveautés  ou dans Toute Librairie bien sûr...Belle lecture, belle plongée dans votre imaginaire à travers ce livre de poésie  à découvrir, à faire connaître...A offrir...? Belle rentrée à toutes et à tous... Bien à vous , Gabriel.

remerciements

Posted on July 27, 2016 at 5:47 AM Comments comments (0)
Bonjour à toutes et à tous, un grand merci à ceux qui m'ont fait l'honneur d'assister à ma dernière conférence sur le thème " Savons-nous qui nous sommes vraiment ".
J'ai pris beaucoup de retard pour vous remercier...J'ai eu besoin de temps pour préparer mon livre qui va sortir pour la rentrée littéraire de fin Septembre....Je vous en dirai plus  à ce moment là.
Merci à tous, et excellentes vacances si vous ne les avez pas encore prises.
Bien à vous , Gabriel.

Prochaine Conférence

Posted on May 2, 2016 at 1:23 PM Comments comments (0)
Bonjour à tous, je vous annonce la Prochaine Conférence :

Elle aura lieu le VENDREDI 27 MAI 2016, à partir de 20 h 15, à la maison des Provinces.

"" Savons- nous qui nous sommes vraiment...?

Le thème choisi m'est apparu comme un besoin de répondre à des questions, portant sur notre Identité Réelle....: Qui croyons-nous être...? Que présentons-nous de nous aux autres...?
Comment les autres nous définissent-ils...?
ET que sont devenues les nombreuses potentialités que nous n'avons pas pu mettre à jour de soi-même....? Sont- elles à jamais "Perdues "....Je répondrai à ces questions, et bien d'autres encore, et nous explorerons ensemble comment  pouvons-nous nous réunifier et nous réconcilier avec nous-mêmes...
Au plaisir de vous retrouver prochainement. Cordialement, Gabriel Le MAREC






Dernières Conférences

Posted on December 5, 2015 at 1:52 PM Comments comments (0)
                                 Bonjour à Toutes et Tous,

un GRAND MERCI à toutes les personnes qui m'ont fait le privilège d'assister à la dernière conférence donnée le MERCREDI 2 DECEMBRE à la LIBRAIRIE - Salon de thés :   << Liber.thés >> Avenue Wilson, à BLOIS, qui m'a fait la sympathie de m'accueillir pour cette Conférence.
Cette même Conférence sur le thème:

" COMPRENDRE NOS SCHEMAS RELATIONNELS POUR S'EN LIBERER " avait été écoutée par un très nombreux public, à la Maison des Provinces le 17 Novembre dernier.
Merci  pour votre Présence. Elles sont la confirmation de mon objectif initial, quand j'ai commencé le cycle des conférences : diffuser et communiquer au plus grand nombre la compréhension de l'Être Humain dans ses dimensions affectives, relationnelles, Psychologiques, issue de ma pratique de Psycho-Analyste et Psychopraticien en Cabinet privé. Soyez encore une fois remerciés.

Voici donc la synthèse de cette Conférence que j'ai souhaité commencer par un hommage aux victimes de Paris.
Bonne Lecture, et aussi belle mise en application dans votre quotidien.

17 Novembre 2015 :" HOMMAGE AUX VICTIMES                              
                                     DES  ATTENTATS DU 13 NOVEMBRE à
                                     PARIS " ...

<< Avoir confiance en la VIE qui coule à travers moi, comme une rivière tranquille au milieu des champs...
L'accueillir comme un don qui me permet d'exprimer, à chaque moment, les talents inscrits en moi à redonner à la VIE qui m'attend....Et si c'était cela " Vivre "...?

Dans ces Trois lettres du mot " VIE ", au milieu de ce mot "VIE" il y a ce " I " qui m'invite à me tenir debout, enraciné à la Terre qui me porte comme son enfant bien-Aimé...
Etre debout pour crier la Vie, Être debout pour dire à la Vie " VIS en MOI "...Je te reçois comme l'expression d'une Source qui jaillit sans cesse d'un Au-delà...D'une Eau de la ...Dimension Eternelle du temps....

Et si Vivre était faire plus de place en moi pour laisser cette Energie vivre sa Vie en moi... au-delà de moi, et même jusqu'à ceux qui ont oublié qu'en prenant la vie des innocents : ils s'en prennent à la même vie qui coule en eux...?
Se rendre présent à la vie qui m'invite à lui permettre de se manifester à travers moi : est CE cadeau que je fais à la Vie...
Être, devenir Qui Je Suis, croire en la Vie qui m'attend au jour le jour...Et si c'était cela reconnaître que la Vie ne m'appartient pas, et que plutôt, j'appartiens à la Vie...?

Avoir confiance en la Vie, et laisser la Vie avoir confiance en la Présence que je lui offre pour se dire à travers moi : c'est croire que j'appartiens à la même Vie VIVANTE en Tous...Alors : JE DIS "OUI" A LA VIE ...>>   .
 
[ Gabriel Le MAREC]
_______________________PREAMBULE ____________

<< Comprendre nos Schémas Relationnels.........Pour s'en libérer...>>

Nous avons tous appris à établir des relations  les uns avec les autres....Comment avons-nous appris cela...?
En imitant, en observant, en reproduisant.....
Mais, bien souvent, nous n'avons plus conscience que dans nos façons d'être en relation : nous répétons des schémas où nous perdons notre Liberté, et où nous croyons devoir jouer des " Rôles ", adopter des attitudes, des comportements pour maintenir le lien avec l'Autre...
             Ces schémas, devenus inconscients nous enferment, nous emprisonnent, et s'articulent autour de croyances de ce que doit être la Relation, la Communication....
Au cours de cette conférence, nous irons explorer, identifier, repérer les schémas relationnels les plus couramment pratiqués avec lesquels nous établissons nos relations.
Nous nous interrogerons sur les " sorties possibles  " de ces schémas limitants..

Nous définirons toute l'importance de savoir poser les conditions d'une bonne communication....Permettant à chacun de retrouver : Liberté et authenticité ...

__________INTRODUCTION ___________________

Dans la Rencontre entre deux Êtres : il se passe bien plus que ce que nous voyons....
Ici, vont s'installer des échanges de regards, de mots, de contacts, de silences aussi...

Deux personnes qui se rencontrent : Ce sont deux histoires qui vont interférer et évoluer différemment en fonction de ce que chacun de nous à " enregistré", " emmagasiné " comme informations sur : - La Vie...Le Monde...Les Autres...La façon de penser, de croire, de se comporter...A partir de l'éducation qu'il a reçu, dans le style d'éducation dans lequel il a grandi...
Et aussi complété par les apports de toute personne qui va, à un moment donné ou à un autre, intervenir dans la constitution de notre personnalité...
Les principes d'éducation se transmettent de génération en génération....Parfois, nous nous autorisons à les remettre en question
quand nous ne les trouvons pas/plus adaptés à notre vie d'aujourd'hui....Mais pas toujours....
         Nous nous construisons en " imprimant en nous des messages", venus parfois de très loin...
C'est ainsi qu'entre 0 et 5 ans: nous avons déjà enregistré une quantité incroyable d'informations....
Celles-ci nous sont transmises: verbalement, et tout autant non-verbalement...De façon bienveillante, ou plutôt de façon péremptoire, rigide, comme des principes figés....
Alors : comment vais-je réagir à tout ce qui se joue dans mes relations...?
Vais-je pouvoir être : Libre/ Spontané...Vais-je plutôt me soumettre...Ou encore me rebeller...?

Ce qui se joue, s'échange dans toutes nos relations se nomme : des   " TRANSACTIONS". Elles sont nombreuses, changeantes...
Elles s'établissent sur des modes relationnels dont nous n'avons plus conscience tellement ils sont inscrits en nous comme des " automatismes".
Parcourrons 2 Modèles connus comme " schémas relationnels " , tous deux issus de l'Analyse Transactionnelle :

1°) - Le P/A/E...
 2°)- Le TRIANGLE DRAMATIQUE DE ST. KARPMAN.

____________ UN PEU D'HISTOIRE _________________


)   LE P/A/E   ( Parent ~Adulte ~Enfant )

Le Fondateur de l'Analyste Transactionnelle Eric Berne (1910/1970) , Psychiatre et Psychanalyste, créé en 1956 cette méthode d' Analyse totalement neuve. Il souhaitait mettre la Thérapie au service de tous;

Un autre médecin, le Dr Wilder PENFIELD, Neurochirurgien, traitait des patients souffrant d'épilepsie locale... En leur apposant des électrodes sur le cortex temporal, il a observé que ces patients se souvenaient d'évènements de leur histoire passée, mais aussi des sentiments ressentis à ce moments là.
Tous comme ces patients là, les expériences que nous avons enregistrées et les sentiments qui leur sont associés sont susceptibles de réapparaître  dans nos vies d'aujourd'hui, sous une forme aussi vivante que lorsqu'ils se sont produits...Ils fournissent donc la plupart des données qui constituent nos transactions d'aujourd'hui.

                  •  Pour E.BERNE, les Transactions répondent à un besoin de stimulation vitale dans nos vies, tous comme tous nos autres besoins....C'est d'une façon générale, un besoin d'échange avec l'environnement.
Nous le savons tous, l'absence d'échanges, de stimulations peuvent être causes de souffrances,, voire de maladies, de désordres émotionnels plus ou moins graves, et même de mort.
                   Puisque l'on peut " mourir "  faute de stimulations, il est possible de les considérer comme nous apportant l'énergie dont nous avons besoin pour vivre, nous développer, nous épanouir.
Le besoin de stimulation porte d'abord sur des stimulations physiques et se transforme ensuite en besoin de stimulations sociales (Paroles, argent, pouvoir, honneur...), même si le besoin de stimulations physiques ne disparaît pas complètement, pas plus que chez la grande personne ne disparaît l'enfant...

Il est possible de considérer 4 groupes de stimulations :

-Positives....- Négatives...-Conditionnelles...- Inconditionnelles...
•  E. BERNE a par ailleurs observé   que lorsque nous regardons et écoutons les gens, nous pouvons les voir changer sous nos yeux , au niveau du visage, du vocabulaire, de la respiration...mais alors, qu'est ce qui change en eux...? Ils changent de quoi en quoi...?

Il a nommé ces changements le passage d'un "Etat du moi " à un "Autre état du moi ", et à ainsi distingué , chez toute personne :           3 Etats du MOI:L'Etat Enfant...L'Etat Parent...Et l'Etat Adulte.
                             Ces Etats de l'ETRE ne sont pas des rôles, mais des réalités psychologiques, phénoménologiques...Contenant des personnes réelles, des moments réels, des lieux réels et des sentiments réels.
Un " Etat du MOI " : est un système cohérent de pensées, de sentiments et de sensations.
Les différentes expériences vécues sont enregistrées et stockées dans notre psychisme...Et celui-ci fonctionne en interaction à la fois avc la réalité externe et interne de " l'ici et maintenant.

L'ENFANT : C'est le petit garçon ou la petite fille que nous étions autrefois et qui est resté en nous...La plupart de ses réactions sont des sentiments...Par conséquent, lorsqu'une personne est sous l'emprise de ses sentiments, nous disons que son Enfant a pris le " dessus". Lorsque sa colère domine sa raison, nous disons que son Enfant domine.....
Chez cet Enfant : beaucoup de données positives : créativité, curiosité, besoin d'explorer, de savoir, d'expérimenter...Nous pouvons distinguer : l'Enfant Libre-Spontané...L'Enfant adapté...L'Enfant soumis...L'Enfant rebelle....

Le PARENT : L' Etat du moi qui découle des personnages parentaux...Ici, la personne ressent, vit, pense, réagit, parle, fonctionne comme le faisait l'un de ses parents...Ou les deux, lorsqu'elle était enfant...Et aussi tous ceux qui ont joué un rôle dans son éducation...
Le Parent : définit la Réalité en termes : de valeurs, de règles...
Nous pouvons distinguer : le Parent : Normatif...Critique... Et aussi le Parent bienveillant...

Le Parent est spécifique à chaque personne puisqu'il est l'enregistrement d'une collection d'expériences uniques pour lui....

L'ADULTE :C'est l'Etat du moi dans lequel la personne examine objectivement son environnement(Réalité externe), et ce qui se passe en elle (Réalité interne).
Il examine les données du Parent d'autrefois, ainsi que les croyances chez l'Enfant,  et les actualiser pour aujourd'hui.
L'Adulte est aussi capable d'anticipation.

La personne la plus créative est celle qui découvre qu'une grande partie du contenu de Parent cadre avec la Réalité. Il peut alors classer les informations, et passer à autre chose.

________ LES TRANSACTIONS ______________


Suivant l'Etat du moi dans lequel se trouve chacun des interlocuteurs, la communication va se dérouler selon des modes différents.
Les Transactions simples Parallèles, complémentaires ou croisées.

________LES POSITIONS DE VIE_______________

On distingue habituellement 4 Positions de vie :
Je ne suis pas OK...Vous êtes OK,
Je ne suis pas OK....Vous n'êtes pas OK,
Je suis OK....Vous n'êtes pas OK,
Je suis OK.... Vous êtes OK...

_______LES ETAPES DU CHANGEMENT_______

• Identifier les fausses croyances...
• Prendre conscience des confusions, des contaminations, des exclusions...
Amener à la prise de conscience que les Etats de moi : se chevauchent...Se contaminent...S'empilent les uns sur les autres...
•Valoriser chacun des Etats du moi...
•L'intégration des 3 Etats du moi et au service de la personne.

                             __________________

2° )  LE TRIANGLE DRAMATIQUE

Créé en 1968 par ST. KARPMAN - Elève d'E. Berne-
C'est un schéma relationnel articulé autour de 3
Positions :     Persécuteur/  Sauveteur /  Victime.
A chaque position : il s'agit d'un rôle et d'un sentiment vécu par la personne en tant que sentiment ou rôle de substitution....Chacune de ces positions est interchangeable, dans une permutation des rôles...

Si je joue un rôle, j'ai de bonnes chances d'être amené à jouer les autres rôles à un moment donné ou à un autre...

La comparaison avec les positions de vie .Par exemple : Une mère de famille qui s'occupe exagérément de ses enfants (S), qui se " Sacrifie" pour eux (V), et qui leur reproche leur ingratitude (P).
Dans le Triangle Dramatique : il y a méconnaissance de certains aspects de Soi, de l'Autre, de la situation.
L'un des partenaires est considéré comme : NON OK.
La Victime : attire sur elle l'attention, se plaint, se dévalorise, cherche un Sauveteur pour résoudre ses problèmes à sa place...IL attend la solution...
Le Sauveteur : Occupe un rôle qui peut paraître gratifiant sur le plan Narcissique, mais  place l'Autre en incapacité...IL fait à la place de l'Autre, s'empresse d'agir...IL est " Etouffant ".
Le Persécuteur : cherche à libérer ses pulsions agressives sur une Victime...Il critique, il dévalorise...Il pose des actes manqués....peut faire de l'humour blessant, ironise...

_____ LE CHANGEMENT EST POSSIBLE _______

• Comprendre les mécanismes utilisés pour obtenir des " Caresses" : 

   - Quels sont les besoins authentiques...?
   - Quels sont les bénéfices recherchés dans chaque position du triangle...?
   - Quels sont les positions parasites qui masquent un besoin, un sentiment authentique ...Non exprimé....?

• Pour éviter de devenir Victime : = Prendre conscience de ses vrais 
                                                         besoins au travers de ses 
                                                          émotions.
= Réfléchir à  la manière de les satisfaire....

• Pour éviter d'être Sauveteur : = Vérifier avant d'agir si : l'Autre a fait                                                         Une demande...Si j'ai la compétence pour répondre....Si je suis disponible...

• Pour éviter d'être Persécuteur : = Ecouter ses besoins et ses                                                                     Emotions....Mettre rapidement ses limites...Mettre de l'Energie pour soi....Considérer l'Autre comme quelqu'un de positif : " OK +" .

Autre sortie du Triangle possible : Passer des positions V/P/S/ à  celle du R : Responsable de la qualité de sa communication...De sa Réalité....Stimuler ses Ressources.....: Entrer dans un nouveau schéma relationnel...

__________ CONCLUSION _________________

Pour E.Berne : s'orienter vers l'autonomie passe par le respect de 3                            critères qui traduisent une bonne santé psychique et relationnelle : 

- La Conscience.../ - La Spontanéité.../ - L'Intimité....

Nous pouvons nous donner aussi des permissions : DONNER/                                                                                                 RECEVOIR/                                                                                             ACCEPTER/                                                                                           REFUSER...

_______________F I N ______________________

Belles fêtes de fin d'année à toutes et à tous, et , un peu en avance, excellente, riche et épanouissante nouvelle année 2016  à CHACUN.
Gabriel.





























































Annonce de la CONFERENCE

Posted on November 28, 2015 at 2:27 PM Comments comments (0)
Bonjour à toutes et tous, Je remercie chaleureusement toutes les personnes qui m'ont fait le privilège de venir, nombreuses, assister à la conférence " Comprendre nos schémas Relationnels pour s'en libérer ", du 17 NOVEMBRE donnée à la Maison des Provinces. Très sincèrement : MERCI.
Votre Présence est un Réel encouragement à offrir , à de plus en plus de personnes, la possibilité d'Eveiller sa Conscience à la qualité des Relations, et aussi à QUI nous sommes chacun.
Cette même Conférence va être donnée MERCREDI PROCHAIN 2 DECEMBRE au salon de THE-Bar-Librairie : " LIBER.THES ", 21, Avenue du président WILSON, à BLOIS, à partir de 18H 30, pour les personnes qui n'ont pu se rendre disponibles le 17 Novembre.
Merci, et au plaisir de vous retrouver.
La conférence sera prochainement mise en ligne.
Bien cordialement,

Gabriel Le MAREC

Annonce de la Prochaine Conférence

Posted on October 17, 2015 at 12:41 PM Comments comments (0)
Bonjour à Tous, je vous souhaite d'aller bien.

Voici l'annonce de la prochaine Conférence.

<< Nous avons tous appris à établir des Relations les uns avec les autres....
Comment avons-nous appris cela...?
En imitant, en reproduisant, en observant...

Mais, bien souvent, nous n'avons plus conscience que dans nos façons d'être en relation : nous reproduisons, nous répétons des schémas où nous avons perdu notre Liberté, où nous croyons devoir jouer des rôles, adopter des attitudes, des comportements pour maintenir le lien à l'autre....

Ces schémas, devenus Inconscients, nous enferment, nous emprisonnent, et s'articulent autour de croyances de ce que doit être pour nous la relation, la communication....
Au cours de cette conférence, nous irons explorer, identifier, repérer les schémas relationnels les plus fréquemment pratiqués , avec lesquels nous établissons nous relations....
Nous nous interrogerons sur les sorties possibles de ces schémas limitants.
Nous définirons toute l'importance de savoir poser les conditions d'une bonne communication...Permettant à chacun de retrouver sa Liberté, sa Spontanéité et son authenticité dans ses relations.....>>.


A bientôt donc pour cette 4° Conférence, à la Maison des Provinces.

Bien cordialement, Gabriel Le MAREC - 06 86 92 25 25

Féminin~masculin : à la Rencontre de son couple Intérieur .

Posted on July 30, 2015 at 5:42 AM Comments comments (0)
Bonjour, la dernière conférence du 14 Avril dernier a été donnée sur le thème :  << Masculin ~ Féminin : à la Rencontre de son couple intérieur >>, devant une assistance attentive , et fort intéressée par ce sujet.
Cette conférence a débuté par une proposition faite à l'assemblée de définir, pour les uns et les autres, ce que chacun pouvait dire des représentations du Féminin et du Masculin qu'il porte en lui....Puis, il y a eu un échange sur une photo présentant différents éléments et symboles du Féminin et du Masculin.

Le symbole Universel du Tai chi : le yin et le yang emmêlés l'un dans l'autre nous a permis d'approfondir encore un peu plus les représentations connues des énergies du Féminin et du Masculin.
                             C'est ensuite la présentation des deux hémisphères du cerveau qui nous a entraîné encore un peu plus dans la différenciation de Féminin et du Masculin, en rappelant leurs spécificités, et aussi leurs différences de fonctionnement, les modalités d'action propres à chacun des " hémi-sphères ".

Nous nous sommes intéressés ensuite à la façon dont nos éducations "privilégient ", " influencent " le développement de l'une par rapport à l'autre, au risque d'oublier en chemin l'une au profit de l'autre, ce qui risque d'entraîner une atrophie chez celle qui a été oubliée dans le développement de la personnalité...
                                  Nous nous sommes interrogés également sur les conséquences d'une telle " mise entre parenthèse"....? Cela pourrait-il entraîner une lutte pour le maintien de sa toute-puissance sur l' autre, ou une pression pour être enfin reconnue pour celle qui s'est trouvée " sacrifiée "...

Quelques réflexions : A)Qu'est ce que le " Couple..."
                                      B)Que signifie " Créer un couple..." ?
                                      C)Qu'en est-il du Couple " que nous portons en nous..." ?

Nous réalisons que la Rencontre " Féminin ~ Masculin " est toute aussi importante pour les femmes que pour les hommes....Que nous ne pouvons ignorer tout un côté " de nous-mêmes ...".
Nous comprenons bien que nous avons tous besoin de prendre conscience des déséquilibres qui demeurent en nous, de réajuster ces polarités, de les harmoniser pour installer plus d'UNITE entre elles, et en nous.
Nous nous interrogeons aussi sur la signification que peuvent avoir toutes les séparations dans les couples autour de nous.....Qui se font, se défont, tandis que demeure cette quête inassouvie de ces deux énergies complémentaires qui aspirent à leur réunion, leur réunification...
La place, le rôle, que nous prenons dans nos couples nous ont amenés à nous demander ce que nous attendions des couples que nous formons...? Sur nos attitudes, nos comportements, les positionnements que nous avons....Avec l'Autre et aussi dans toutes nos relations...
En conclusion :Nous découvrons comme une évidence que la " Restauration " du couple Intérieur en nous va se refléter dans nos couples extérieurs.

Quelques phrases à propos du couple ont été proposées ...

"Le couple : c'est un ménage à 4 :Lui, elle, l'idée qu'elle se fait de lui, et l'idée qu'il a d'elle..."(C.ROY).
" Le couple repose sur un mythe fusionnel : comme si nous ne faisions qu'UN alors que nous sommes définitivement DEUX..."(Denis ROBERT).
"Former un couple : c'est n'être qu'UN...Mais LEQUEL...? " (Proverbe Anglais).

Je vous donne rendez-vous pour la prochaine CONFERENCE qui va avoir lieu : le MARDI 17 NOVEMBRE, à la MAISON DES           
                                                 PROVINCES.
D'ici là, passez un bel été.
A bientôt.
Gabriel.



































Jeux et Enjeux dans les Relations

Posted on June 16, 2015 at 5:52 AM Comments comments (0)
Conférence :Le 25 Novembre 2014:

                    << Jeux et Enjeux dans les RELATIONS >>

" Pour devenir Qui nous sommes : nous devons devenir conscient de Qui nous ne sommes pas."{Lise BOURBEAU}

La Conférence du mois de Mars ( Cf. présentation de cette conférence sur ce site), nous avait conduit à la découverte, à la rencontre de l'Enfant que nous avons tous été, et qui vit toujours en nous.
Nous l'appelons : " l'Enfant Intérieur"....Cette appellation recouvre aussi le " Bébé Intérieur"...Et puis l'enfant qui a grandi...Jusqu'à devenir ces grandes personnes que nous sommes aujourd'hui, après avoir traversé les turbulences possibles de l'adolescence...Et nous voici arrivés jusqu'ici...
Nous pourrions, si nous le percevons juste pour nous, exprimer de la gratitude pour chacun d'eux, même si nous nous souvenons que les moments de ces traversées n'ont pas tous été très doux pour ces enfants et adolescents qui vivent, et peut-être parfois plutôt " Survivent" en nous.

De la gratitude ...? OUI... Parce que chacun de nous : bébé, enfant, adolescent a appris très tôt à s'adapter à l'environnement qui lui a été proposé, avec les différents acteurs présents autour de lui à son arrivée sur Terre...             
OUI...Parce que chacun d'eux a su stimuler en lui, là-bas, dans ce temps jadis : une quantité incroyable de Ressources pour grandir, s'adapter, et arriver à "Penser que la Vie vaut d'être vécue "...
[Cf. D. Winnicott]...          
                                Alors, intéressons-nous à ce qui se passe, à ce qui se joue dans les relations pour chacun de nous dès que nous arrivons sur la planète...A tous les " enjeux" contenus dans nos relations organisées sous forme de " Jeux Relationnels " que nous pourrions constater bien souvent comme : enfermant, limitant, réducteurs et destructeurs tout à la fois...
Il nous suffit de regarder l'état de notre Humanité pour s'apercevoir que bien souvent : il n'y a pas assez de conscience de posée sur nos relations respectives...

° ]   QUELQUES QUESTIONS...Pourquoi supposer qu'il existe 
                                                       Des " Jeux " dans nos
                                                       Relations...?
Est ce que le Relation : c'est un Jeu...?
• Qui joue avec Qui...? Et à quels jeux jouons-nous alors...?
   En sommes - nous conscients...?
Et pourquoi jouons-nous...?
Comment expliquer que nous jouons, et rejouons plus "    
   Fréquemment " à certains jeux...?
  Et ces jeux : les pratiquons-nous encore aujourd'hui...? Et dans  
    Quel intérêt...? Quel sens cela a-t-il de " pratiquer des jeux " 
    Dans nos relations...?

II °]   DEFINITIONS...   En fait : il y a " jeux et jeux..."

) Il y a les situations où notre Imaginaire est stimulé, dans un espace de créativité comme par exemple " le Dessin", ou toute forme d'expression artistique qui font appel à  notre capacité d'imagination, rien que pour le plaisir, sans autre enjeu que celui de créer, d'inventer, d'imaginer...Cela peut se décliner aussi dans les " jeux de mots".

)Il y a les " jeux de société " : organisés autour d'une règle à respecter par tous pour le bon déroulement de la partie.
Dans ces jeux Plus codifiés : notre Créativité se trouve un peu plus contenue...Il y a un objectif précis : " Gagner "...Ce qui suppose unestratégie...Ces jeux sont organisés autour de la stratégie...Ici : il peut y avoir de la passion, de la tension qui peuvent amener les joueurs à ne plus se maîtriser, et même parfois à avoir la tentation de " tricher"...

)Et puis, il y a les" Jeux relationnels "....Ils ont pour noms :

-- Jeux psychologiques...-- Stratégies ---En Analyse transactionnelle :
                                                            <<Transactions/Scénarios...>>...
Ce sont toutes les relations où nous pouvons devenir le " jouet " de ceux qui vont jouer avec nous...Et nous jouer avec eux, la plupart du temps Inconsciemment.
Dans ces différents formes de jeux : nous allons devoir " réagir ", nous positionner d'une manière ou d'une autre si nous voulons continuer à vivre, et même à survivre parfois.

Ces "jeux de la relation " : suppose des acteurs...Un espace de jeu....Et nos relations se déroulent dans des espaces : le couple, la famille - celle d'aujourd'hui et aussi celle de notre enfance, dans l'espace " Transgénérationnel "... Et puis il y a aussi : l'Ecole, le travail, la vie sociale....

III°]  Posons maintenant les bases sur lesquelles va se
             Construire La RELATION...

Référons-nous aux travaux du psychanalyste et pédiatre anglais D.Winnicott (1891~1970), contemporain de S. Freud, et en Angleterre de M.Klein et Anna Freud.
Ils se sont tous intéressés au développement de l('enfant, avec chacun, une approche spécifique.
Winnicott va définir les conditions les plus favorables pour la mise en place d'une bonne relation, propices au développement harmonieux du bébé : en évoquant le notion de " Mère suffisamment bonne ".

Pourquoi " suffisamment bonne " ?  Parce que  la qualité des soins
                                                        Apportés ne va pas être dans un " Trop " : pas trop étouffante, pas trop envahissante, pas trop intrusive, pas trop inquiète, pas trop inappropriée dans les réponses.
Ni dans un " Trop peu " : pas assez de présence, pas assez de réponses adéquates, pas assez de rythmes ajustés, et adaptés...
          Cette expression  : " Une mère suffisamment bonne "  recouvre toute personne offrant au bébé une qualité de présence et de soins...Ce peut être aussi un père, ou toute configuration parentale : quelle soit monoparentale, ou homo parentale aujourd'hui.....
Cette " mère/environnement suffisamment bon " commence bien sûr, nous le savons, dans l'espace intra-utérin...
Lors de la précédente conférence, je vous avais parlé des travaux de Franz VELDMANN, et de l'<<Haptonomie>>, pour offrir très tôt au bébé, de la part de ses deux futurs parents, un accompagnement et un accueil chaleureux dès ses premiers mois de vie, et aussi après la naissance....
La qualité de la relation entre le bébé et son environnement " Suffisamment bon " va s'appuyer sur ce qu'il appelle : << le Holding >> : c'est la manière dont la maman va porter son bébé...et également le << Handling >> : il s'agit ici de la façon dont la mère va prendre soin, donner des soins à son enfant...et aussi << l'Object presenting >> : c'est comment la mère va présenter son bébé à l'univers autour de lui et les objets qui s'y trouvent....         
          La mère, l'environnement " suffisamment-Bon " qui sont le premier miroir pour l'enfant : c'est tout un monde de Paroles, de regards, de caresses, de sourires, d'amour qui sont offerts au bébé...C'est tout un ensemble d'attention et de comportements adaptés aux besoins du bébé.
C'est à partir de la qualité de ces soins que le bébé va pouvoir installer en lui une " sécurité intérieure ", et l'évidence de la continuité du lien avec son environnement " suffisamment-bon "...
          Parce qu'il va recevoir des réponses appropriées à ses besoins de façon " quasi-magique ", il va croire dans un premier temps: qu'il a le pouvoir de créer ce dont il a besoin, au moment où il en a besoin....
Winnicott a appelé cela : " le trouver ~ créer ".
Cette capacité illusoire va s'avérée très importante pour l'éveil de sa créativité.
Pouvoir se séparer peu à peu de maman et quitter l'illusion de toute-puissance [Le monde répond à mes besoins] va devenir possible grâce à la mise en place progressive d'un " Sens de Soi " que Winnicott appelle le " SOI ", dans la langue anglaise : " le Self "....C'est la part vivante, spontanée, inventive de l'enfant : son Essence.
De ce self, de ce sentiment d'Être et d'exister, va pouvoir se mettre en place un espace de transition entre son monde intérieur et le monde extérieur autour de lui.
Winnicott a appelé cet espace " l'Espace Transitionnel ".
Le bébé va pouvoir surmonter la désillusion à l'aide d'un " objet transitionnel ", objet irremplaçable par lequel il créé un pont entre lui et le monde.
          Cet " Objet transitionnel " va permettre à l'enfant de passer de l'état d' UNION à l'état de RELATION avec sa mère.
Choisi par l'enfant, il l'appelle : " doudou...nin- nin " et va faire office d'interface entre le bébé et sa mère. Cet objet va lui permettre de palier à l'absence de sa mère quand elle va être momentanément absente, et ne plus répondre de façon aussi immédiate à ses besoins, comme au temps de leur relation fusionnelle...
Par une écoute appropriée et sa propre créativité, la mère va amener l'enfant à développer ses capacités sensorielles.....Sans pour autant avoir l'objectif de l'entraîner vers la performance, elle va ainsi favoriser son évolution équilibrée et harmonieuse.
Prenant place dans cet Espace Transitionnel : le JEU va devenir une " activité créatrice " chez l'enfant, l'adolescent et l'adulte aussi car, comme nous l'avons précédemment présenté : en chacun des adultes vit toujours un enfant et un adolescent...
          Pour Winnicott : le JEU va conduire vers toutes les activités créatrices, et aussi artistiques, culturelles, les arts et les sciences.

IV °]   Les ENJEUX ESSENTIELS

1° Enjeu :  Quand enfant nous avons été suffisamment nourris et soutenus, respectés et reconnus dans notre singularité : nous posons les bases de la confiance en Soi....
Quand nous avons été guidés, accompagnés à comprendre le rôle et le fonctionnement des sensation, des émotions, des intuitions, à repérer les signaux de notre corps, à découvrir et respecter la nature aussi : nous pourrons plus facilement exprimer spontanément notre nature authentique, réaliser les apprentissages qui nous permettrons de mieux affirmer notre Vrai Soi, notre Être Essentiel, Être dans notre Self...
          Naître et grandir dans un milieu conscient des enjeux d'un "accompagnement suffisamment bon : va installer chez l'enfant la capacité à " jouir de la vie "...D' établir avec les autres et son environnement : des relations plus sereines...

2° Enjeu L'apprentissage de la satisfaction des " Besoins Vitaux ".
Cf. Les Travaux d'A. Maslow [La Pyramide des besoins]...Pour Maslow : l'homme n'atteint la plénitude et le succès que s'il est satisfait dans tous les domaines de sa vie en répondant à ses besoins. 1° = Le Plan Physiologique;
               2° = Le plan de la Sécurité;
               3° = Le besoin d'appartenance et d'Amour;
               4° = Le niveau du besoin de Reconnaissance;
               5° = L'accomplissement et la Réalisation de Soi...

3° Enjeu La constitution d'un " Narcissisme Sain "....Une " Bonne Estime de Soi " : nécessaire au bon fonctionnement de la personnalité.

4° Enjeu : La création d' un " Idéal du Moi : Ce sont les valeurs positives que toute personne cherche à atteindre...Celui que j'aimerais être.....
Il a été proposé d'ajouter, à la pyramide , un 6° et un 7° niveau qui correspondraient : à un besoin de " Beauté ", " d'Esthétisme ", de  "Spiritualité "...(?). Pourquoi pas...? Je serais assez d'accord.

Tous ces besoins sont continuellement présents, certains activés plus que d'autres, en lien avec la manière dont nous sommes conscients de tous ces besoins à satisfaire en nous.

Quelles conséquences peuvent découler d'un accompagnement carencé en soins, en attention, en soutient autour du bébé...?

V° ] La PERSONNALITE DE SURVIE ...  Dans un contexte où règne pour lui l'inconfort, peut-être de la négligence, voire du danger : l'enfant va s'apercevoir très tôt qu'il ne va pas pouvoir être lui-même, dans son authenticité, dans sa spontanéité, dans sa liberté d'expression....
Il va se créer une " Personnalité de SURVIE "...En se rendant compte assez vite des attitudes parentales, environnementales qui lui feront sentir s'il sera aimé, apprécié, ou plutôt rejeté.
Mais en quoi consiste donc cette " Personnalité de survie " (Nommée ainsi par R.Assaglioli-Fondateur de la psychosynthèse)...qui conduit à une forme de " séparation d'avec soi-même...? ".
           Pour s'assurer de continuer à rester en lien avec ses parents et son environnement, l'enfant ne va pas avoir d'autres choix que de devoir " délaisser " une partie de lui -même, d'abandonner, de mettre entre parenthèses- momentanément(pour un temps espère-t-il) : un certain nombre de ses besoins personnels, de ses envies d'enfant, mais aussi de ses potentialités, de ses richesses initiales pour s'adapter...L'enfant va ainsi enfouir et refouler très profondément en lui tous ses ressentis douloureux et mettre toute son énergie à se fabriquer une personnalité de "substitution ", d'emprunt, qui a été appelée : "Faux-self " par Winnicott, " Moi irréel " par A.Janov, " La Persona " par C.G.Jung , " Les masques " par L. Bourbeau....
        Cette personnalité d'emprunt ne correspond pas à son Identité Réelle.
Cette personnalité de survie qui s'élabore et s'installe peu à peu va finir par devenir ce que l'enfant croit être. ...Il va s'identifier à elle....
         Cet enfant dont je vous parle de puis tout à l'heure : c'est chacun de nous.
D'une certaine façon, dans des proportions plus ou moins différentes, chacun de nous n'est donc pas ce qu'il croit pourtant être.
Pour éviter de ressentir cette souffrance et le désespoir de ne pas être SOI : nous nous persuadons qu'il nous faut nous réfugier  derrière des attitudes, des comportements, des croyances, des interprétations....Bref: derrière ce que Lise Bourbeau a appelé : UN MASQUE ... [Cf. Les blessures de l'âme].
Avec ce masque, nous devenons quelqu'un d'autre...Nous croyons, au moment où nous mettons le masque, qu'il est le seul à pouvoir nous protéger de ce qui peut nous blesser dans la relation....

CONCLUSION ...Pour favoriser l'acceptation et la confiance en Soi chez l'enfant : ..L'Encourager, exprimer son approbation avec des paroles respectables...Le Stimuler et le valoriser...Favoriser son autonomie et son indépendance...Renforcer son estime de lui-même...L'accompagner à reconnaître ses forces, et à accepter aussi ses limites momentanées...Bref : << Lui offrir un environnement suffisamment bon ...>>.

Merci de toute votre attention, et Rendez-vous à la prochaine conférence au mois d'Avril 2015, dont le thème sera : << Masculin ~ Féminin : à la Rencontre de son couple Intérieur >>.


























Prochaine Conférence-14 Avril 2015-

Posted on May 9, 2015 at 2:28 PM Comments comments (0)
Bonjour à Tous, la Conférence<< Masculin ~ Féminin : A la Rencontre de son couple intérieur >> s'est bien déroulée comme annoncée , à la salle Anne de Bretagne à la maison des Provinces. ...
                     Je remercie chaleureusement toutes les personnes qui ont assisté à cette conférence. J'ai apprécié la qualité de l'écoute et de l'intérêt porté à ce thème, les questions posées à l'issue de la conférence, et des échanges qui s'en sont suivis.
Merci à toutes et à tous.

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